21 stycznia, 2020 0

Gogle narciarskie – zadbaj o swoje bezpieczeństwo na stoku

przez Redakcja

Gdy pierwszy raz wchodzimy na deskę snowboardową lub narty, czujemy lęk przed nieznanym. Prawdopodobnie po pierwszych godzinach nauki zaczynamy odczuwać ekscytację z nowych doświadczeń i umiejętności. Po pierwszym sezonie nie czujemy się jeszcze do końca pewnie, lecz gdy któryś rok...

29 marca, 2019 0

Rozgrzewka

przez Redakcja

Rozgrzewka - przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego danej jednostki treningowej. Głównym jej celem jest uniknięcie kontuzji. Prowadzi do lepszego wykorzystania...

2 stycznia, 2021 0

Ketogenicznie, czyli zdrowo

przez Redakcja

Dieta ketogeniczna, czyli niskowęglowodanowa Diet jest bardzo wiele. Jedną z nich jest dieta ketogeniczna, solidna, stosowana bardzo często i dobra…